Duševní fitko

Duševní fitko: První workshop v azylovém domě pro ženy se setkal s úspěchem

V únoru se ve společenské místnosti azylového domu uskutečnil první z naplánovaných šesti workshopů, které budou probíhat během roku 2025. Tento úvodní workshop vedl tým sociálních pracovnic a byl určen pro všechny klientky azylového domu. Jeho tématem bylo duševní zdraví, pod názvem Dušení fitko: Zvedněte se náladu.

Cílem této sociálně-terapeutické aktivity bylo nejen předat klientkám nové informace o duševním zdraví a duševní pohodě, ale také jim pomoci zlepšit komunikační dovednosti ve skupině, zapojit se do kolektivu a posílit vzájemnou důvěru mezi klientkami a sociálními pracovnicemi. Během setkání byly nastíněny teoretické základy péče o duševní zdraví, vysvětleny pojmy duševní hygiena a duševní zdraví, a klientky byly seznámeny s technikami relaxace, které mohou snadno využít v každodenním životě.

Workshop trval přibližně hodinu, a podle ohlasů a zpětné vazby na jeho konci, se jeho hlavní organizátorce, Mgr. Kristýně Střítezské, vydařil. Klientky se aktivně zapojovaly do diskuze, sdílely svoje vlastní zkušenosti a příběhy. Bylo milým překvapením, jak bezpečnou a přátelskou atmosféru se na workshopu podařilo vytvořit.

Klientky dostaly prostor se spolupodílet na výběru témat na další setkání, a mohou tak v průběhu roku navrhnout svá vlastní témata, kterým se workshopy budou věnovat.

Už nyní se těšíme na další setkání, které proběhne v půlce dubna, pod názvem Kudy z nudy? Kde, co a jak bez potřeby financí a bude zaměřen na místa a aktivity v Pardubicích, které mohou klientky podnikat, ať už sami nebo s dětmi, aniž by to zasáhlo do jejich finančního rozpočtu.

                                                                                                                  Tým sociálních pracovníků