Říjen v azylovém domě pro muže na téma "Zvládání stresu"

Dne 24. 10. 2024 proběhla na azylovém domě pro muže sociálně aktivizační činnost s názvem Zvládání stresu a řešení stresových situací. S uživateli bylo hovořeno o tom, co je to stres, jak se projevuje, jaké jsou příčiny stresu a jaké jsou možnosti práce se stresem. Nejprve bylo s uživateli hovořeno o volných asociacích na dané téma, poté uživatelé (dále jen US) ve skupinách sepsali odpovědi na otázky, jak se stres projevuje, jaké jsou jeho příčiny a co může pomoci, následně o nich bylo hromadně diskutováno. Poté měli US možnost vyzkoušet si krátké relaxační techniky, které mohou v dané stresové situaci využít. Na závěr si US vyzkoušeli relaxaci za pomoci imaginace.

                                                                                                           Bc. Petr Motl
                                                                                          koordinátor Azylového domu pro muže